Trang chủ
Tại sao nên dùng tảo xoắn Spirulina?
Trong thế giới thực phẩm ngày càng đa dạng, việc tìm kiếm một nguồn dinh dưỡng toàn diện và tự nhiên không phải là điều dễ dàng. Tuy nhiên, tảo xoắn spirulina đã nổi lên như một “siêu thực phẩm” với những lợi ích vượt trội. Vậy, tại sao nên dùng tảo xoắn? Hãy cùng khám phá những lý do thuyết phục dưới đây.
Tảo xoắn spirulina được mệnh danh là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất trên hành tinh. Với hơn 100 dưỡng chất thiết yếu, nó vượt trội hơn bất kỳ loại rau củ, ngũ cốc hay thảo dược nào khác. Tại sao nên dùng tảo xoắn Spirulina?
Bởi vì nó cung cấp một phổ dinh dưỡng rộng lớn, bao gồm protein chất lượng cao, chiếm tới 60-63% trọng lượng, tảo xoắn là nguồn protein hoàn chỉnh với đầy đủ 8 axit amin thiết yếu, rất quan trọng cho sự phát triển và phục hồi cơ bắp.
Tảo xoắn chứa nhiều vitamin nhóm B, vitamin E, beta-carotene, sắt, canxi, magie, kali, kẽm và nhiều khoáng chất vi lượng khác. Phycocyanin, một chất chống oxy hóa độc đáo chỉ có trong tảo xoắn, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do. Omega-3 và omega-6, bao gồm GLA (gamma-linolenic acid), hỗ trợ sức khỏe tim mạch, não bộ và làn da.
Tại sao nên dùng tảo xoắn Spirulina nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi? Hàm lượng diệp lục và phycocyanin cao trong tảo xoắn giúp tăng cường quá trình sản xuất năng lượng, cải thiện sức bền và giảm mệt mỏi. Nhiều người dùng tảo xoắn nhận thấy sự cải thiện đáng kể về mức năng lượng sau khi sử dụng thường xuyên. Các chất chống oxy hóa và vitamin trong tảo xoắn giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Tại sao nên dùng tảo xoắn Spirulina? Bởi vì nó giúp bạn có một hệ miễn dịch khỏe mạnh, chống lại các bệnh tật thông thường.
Tảo xoắn là một lựa chọn tuyệt vời cho người ăn chay và ăn thuần chay, những người thường thiếu hụt vitamin B12, sắt và protein. Tại sao nên dùng tảo xoắn? Vì nó cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết mà không cần đến các sản phẩm từ động vật. Mặc dù không trực tiếp đốt cháy chất béo, tảo xoắn giúp giảm cân bằng cách cung cấp các dưỡng chất cần thiết, giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Tại sao nên dùng tảo xoắn? Vì nó giúp bạn kiểm soát cân nặng một cách lành mạnh.
Tảo xoắn có tính kiềm, giúp cân bằng độ pH trong cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Tại sao nên dùng tảo xoắn? Vì nó giúp tạo môi trường kiềm tính trong cơ thể, giúp phòng tránh được nhiều bệnh tật nguy hiểm. Tảo xoắn là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho phụ nữ mang thai và trẻ em, giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng cao trong giai đoạn này. Tại sao nên dùng tảo xoắn? Vì nó cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của thai nhi và trẻ nhỏ.
Khác với các sản phẩm tổng hợp, tảo xoắn là một nguồn dinh dưỡng hoàn toàn tự nhiên, không chứa hóa chất độc hại.
Tại sao nên dùng tảo xoắn? Vì nó an toàn và lành tính cho mọi đối tượng. Các axit béo omega-3 và omega-6 trong tảo xoắn giúp giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt, bảo vệ tim mạch.
Tại sao nên dùng tảo xoắn? Vì nó góp phần bảo vệ trái tim khỏe mạnh. Các chất chống oxy hóa và axit béo thiết yếu trong tảo xoắn giúp bảo vệ tế bào não, cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức. Tại sao nên dùng tảo xoắn? Vì nó giúp bạn có một bộ não khỏe mạnh và minh mẫn.
Ngoài ra, tảo xoắn còn có những lợi ích ít được biết đến như khả năng hỗ trợ giải độc cơ thể, giúp loại bỏ các kim loại nặng và độc tố. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tảo xoắn có thể giúp cải thiện sức khỏe đường ruột, hỗ trợ hệ vi sinh vật có lợi và tăng cường chức năng tiêu hóa. Với hàm lượng chất xơ cao, tảo xoắn giúp duy trì sự đều đặn của ruột và ngăn ngừa táo bón.
Đối với những người thường xuyên tập luyện thể thao, tảo xoắn là một nguồn năng lượng tuyệt vời, giúp tăng cường sức bền và phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện. Các vận động viên thường sử dụng tảo xoắn để cải thiện hiệu suất và giảm thời gian phục hồi.
Trong lĩnh vực làm đẹp, tảo xoắn cũng được đánh giá cao nhờ khả năng chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và các gốc tự do. Việc sử dụng tảo xoắn thường xuyên có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn và mang lại làn da tươi trẻ, rạng rỡ.
Với những lợi ích tuyệt vời trên, không có gì ngạc nhiên khi tảo xoắn spirulina được xem là một “siêu thực phẩm” của thế kỷ 21. Tại sao nên dùng tảo xoắn? Câu trả lời đã quá rõ ràng. Hãy bổ sung tảo xoắn vào chế độ ăn uống hàng ngày để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.
Nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất
Tảo xoắn spirulina là loại thực phần giàu dinh dưỡng và hoàn hảo nhất trên thế giới. Nó chứa hơn 100 dưỡng chất, nhiều hơn bất kỳ loại thực vật, ngũ cố hay thảo dược nào khác.
Ngày nay, tảo xoắn spirulina được sử dụng như một thực phẩm bổ sung để duy trì sức khỏe, nâng cao năng lượng và giảm béo.
Tảo xoắn spirulina chứa 60-63% đạm, lên tới 13% là khoáng chất thiết yếu như Canxi, Magie, Kali, Photpho, Sắt và Kẽm cũng như các vitamin nhóm B và nhiều các chất chống oxi hóa khác (giúp bảo vệ tế bào).
Chất chống oxi hóa Phycocyamin chỉ có thể được tạo ra trong tảo xoắn spirlina. Đó là nguồn thực phẩm tự nhiên giàu vitamin E và beta-caroten nhất.
Nâng cao năng lượng
Màu xanh tự nhiên của tảo xoắn spirulina có lợi cho sức khỏe của chúng ta vì nó có chứa một lượng lớn chất diệp lục tố và Phycocyamin. Diệp lục tố hấp thụ năng lượng từ ánh sáng mặt trời để tạo ra các chất cacbonhydrat để nâng cao năng lượng của bạn từng ngày
Thực phẩm tốt nhất cho người ăn chay
Những người ăn chay không thể ăn các chế phẩm từ động vật và thường thiếu vitamin B12 (từ gan của động vật,) sắt (từ thịt đỏ hay rau bó xôi) và các axit amin. Tảo xoắn spirulina là thực phẩm hữu cơ và người ăn chay sử dụng tảo xoắn spirulina hàng ngày sẽ giúp lấp đầy các khoản trống.
Hàm lượng đạm và axit béo thiết yếu cao
Các axit amin rất quan trọng với cơ thể chúng ta. Chúng tham gia vào sự tăng trưởng của cơ, hệ miễn dịch và sản xuất các en-zim và hóc-mon. Tảo xoắn spirulina có thể cung cấp hơn 60-63 % đạm bao gồm một nguồn hoàn hảo 8 loại axit amin thiết yếu và không thiết yếu mà những người ăn chay thường thiếu.
Tảo xoắn spirulina cũng là một trong số ít nguồn thực phẩm chứa axit béo omega 3 và 6 có trong axit linolenin, axit gamma linolenin (GLA). Những axit béo này rất thiết yếu trong việc giữ gìn vóc dáng của phụ nữ.
Giảm cân
Mặc dù tảo xoắn spirulina không thể trực tiếp giảm trọng lượng của bạn nhưng có chứa nhiều dưỡng chất mà cơ thể chúng ta cần và được tiêu hóa nhanh.
Điều chỉnh nồng độ pH của cơ thể bạn
Nồng độ pH lý tưởng trong cơ thể người nên duy trì ở mức kiềm thấp, khoảng pH từ 7.35~ 7.45. Trong cuộc sống hiện đại, con người ham mê các thức ăn có nhiều axit như đồ uống có ga, thịt, pho mát, trứng và thịt muối. Những thứ này làm cho cơ thể bạn trở nên bị nhiễm axit (pH<7). Nhiều nghiên cứu đã cho thấy cơ thể nhiễm axit sẽ có nhiều khả năng bị nhiễm các bệnh và ung thư. Sử dụng tảo xoắn spirulina đều đặn có thể giúp duy trì lượng kiềm trong cơ thể bạn, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và là một thực phẩm lý tưởng cho việc giảm cân.
Thực phẩm lý tưởng cho phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh
Phụ nữ trong thời kỳ mang thai, đứa trẻ trong cơ thể cần hấp thụ nhanh các chất dinh dưỡng. Nếu bà mẹ mang thai không cung cấp đủ dưỡng chất từ thức ăn trong khi đưa bé đang phát triển, cô ấy sẽ trở bị thiếu chính những chất này.
Tảo xoắn cung cấp nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho phụ nữ mang thai và do đó phòng chống việc thiếu dinh dưỡng sau khi sinh.
Nguồn dưỡng chất tự nhiên
Phần lớn các sản phẩm đa khoáng đều được tổng hợp nhân tạo. Không có các sản phẩm nào khác có thể cung cấp các dưỡng chất và đa vitamin tự nhiên nhiều như tảo xoắn spirulina. Tảo xoắn spirulina là một sản phẩm tự nhiên không tổng hợp.
Xem thêm:
Bột Tảo Spirulina có ích cho người bị nhiễm độc kim loại nặng