Sở hữu một bờ mông căng tròn, quyến rũ luôn là ước mong của phái đẹp. Vì thế, nhiều chị em đã thực hiện liệu pháp tiêm filler để cải thiện những khuyết điểm của bản thân. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc vấn đề tiêm filler mông có tập gym được không và những điều cần lưu ý sau khi tiêm filler. Bài viết sau đây sẽ giải đáp những thắc mắc của bạn một cách chi tiết nhất.
Tiêm filler mông có tập gym được không?
Tiêm filler là phương pháp làm đẹp phổ biến và được rất nhiều chị em tin tưởng sử dụng bởi những hiệu quả mà nó mang lại. Vậy tiêm filler mông có tập gym được không?
Theo chuyên gia, bạn nên hạn chế vận động mạnh như tập gym, bơi lội hay leo núi sau khi tiêm filler khoảng 1 – 2 tuần để tránh gây ra những rủi ro nghiêm trọng về sau.
Thay vào đó, sau khi tiêm filler, bạn có thể tập những bài tập nhẹ tại chỗ hoặc yoga để tăng cường sức khỏe mà không làm vùng mông của mình bị tổn thương, nhiễm trùng.
Những thực phẩm cần kiêng sau khi thực hiện tiêm filler mông
Sau khi đã được giải đáp thắc mắc về vấn đề tiêm filler mông có tập gym được không, bạn cũng nên quan tâm đến những thực phẩm cần kiêng để quá trình hồi phục được nhanh hơn và đạt hiệu quả như mong đợi.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc hồi phục cơ thể sau khi thực hiện tiêm filler. Hãy tham khảo một số nhóm thực phẩm cần kiêng sau đây:
Hải sản
Tiêm filler ăn hải sản có sao không? Câu trả lời là có. Sau khi thực hiện tiêm filler mông, bạn nên tránh xa hải sản vì đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra hiện tượng tạo mủ, viêm sưng và có thể hình thành sẹo lồi, sẹo lõm.
Rau muống
Bạn nên kiêng rau muống trong khoảng 10 ngày sau khi tiêm filler mông bởi vì rau muống có khả năng hình thành sẹo lồi và làm chậm quá trình hồi phục vết tiêm của bạn.
Thực phẩm được chế biến từ nếp
Tinh bột có trong những nhóm thực phẩm được chế biến từ nếp có khả năng gây nhiệt và cảm giác đau rát, ngứa ngáy cho khách hàng sau khi tiêm filler mông. Chính vì thế, bạn nên kiêng những thực phẩm từ nếp để tránh gây tổn thương cho cơ thể của mình.
Thực phẩm chứa hàm lượng Natri cao
Hàm lượng Natri có trong những thực phẩm như: xúc xích, bánh quy, rau củ muối, phomat, thực phẩm đóng hộp… sẽ làm mất nước của cơ thể. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, các loại thực phẩm này còn gây ra tình trạng nhiễm trùng, hoại tử.
Các thực phẩm có tính axit và có tính cay nồng
Sau khi tiêm filler mông, bạn nên kiêng những thực phẩm có tính axit cao như sau: Cà chua, nước ngọt, các sản phẩm làm từ sữa,…
Những thực phẩm này sẽ hạn chế quá trình tích hợp filler vào cơ thể và sẽ gây ra những cảm giác nóng rát, đau nhức.
Hạn chế chất kích thích và đồ uống có cồn sau khi tiêm filler
Những chất kích thích và đồ uống có cồn sẽ ảnh hưởng nhiều đến quá trình định hình của filler và làm tan nhanh chất làm đầy.
Chính vì thế, bạn nên hạn chế sử dụng chất kích thích trong vòng 7 ngày sau khi tiêm filler để đạt hiệu quả tốt nhất.
Xem chi tiết: Tiêm filler uống bia có sao không
Thịt gà
Thịt gà là một trong những thực phẩm cần kiêng sau khi thực hiện liệu pháp tiêm chất làm đầy vì nó sẽ gây ra hiện tượng đau rát, sưng mủ, ngứa ngáy và có thể để lại sẹo thâm, sẹo lồi, sẹo lõm.
Thịt bò
Thịt bò sẽ khiến vết tiêm trở nên sạm màu, cũng như gây ra các tình trạng nghiêm trọng hơn như viêm sưng, đau rát, nhiễm trùng.
Tiêm filler mông nên bổ sung những nhóm thực phẩm nào?
Để thúc đẩy quá trình hồi phục của vết tiêm, bạn nên bổ sung thêm dưỡng chất từ những nhóm thực phẩm sau đây:
Duy trì độ ẩm cho da bằng cách cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể
Sau khi tiêm filler, bạn cần cung cấp đầy đủ nước và dưỡng chất cho cơ thể để duy trì độ ẩm cho da. Ngoài ra, bạn nên uống khoảng 2 – 3 lít nước/ngày để thúc đẩy quá trình hồi phục vết tiêm diễn ra nhanh hơn.
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C và vitamin E sau khi tiêm filler
Bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin C và vitamin E từ rau củ quả, trái cây để kích thích sự tái tạo tế bào, hồi phục vết thương và ngăn ngừa sự tác động của các tác nhân xấu đến cơ thể.
Một số thực phẩm giàu vitamin E, có lợi cho cơ thể như: Kiwi, bông cải xanh, cá hồi, dầu ô liu, giá đỗ,…
Thực phẩm giàu vitamin D
Những thực phẩm giàu vitamin D như: Cá, ngũ cốc, dầu gan cá, chế phẩm từ đậu xanh, trứng,… sẽ tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, điều hòa mọi hoạt động trong cơ thể để tránh tình trạng bất dung nạp của filler.
Những thực phẩm giàu vitamin A
Vitamin A sẽ có tác dụng như một tấm “màn chắn”, bảo vệ làn da của bạn trước các tác nhân độc hại. Vì thế, bạn nên bổ sung nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin A sau khi tiêm filler như sau: Bí đỏ, ớt chuông, gấc, khoai lang, cà rốt,..
Thực phẩm có hàm lượng kẽm cao sau khi tiêm filler
Những thực phẩm giàu kẽm sẽ giúp quá trình hồi phục vết thương diễn ra nhanh hơn. Bạn nên bổ sung một số nhóm thực phẩm chứa hàm lượng kẽm cao như: Các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, khoai tây, sữa, trứng,…
Những điều cần lưu ý sau khi tiêm filler mông
Bên cạnh việc quan tâm vấn đề tiêm filler mông có tập gym được không, bạn cũng cần lưu ý một số điều quan trọng sau đây sau khi tiêm filler mông:
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi tiêm filler mông
Tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời sẽ tác động xấu đến vùng tiêm filler của bạn, khiến vùng da này bị thâm sạm.
Chính vì thế, bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30, có độ quang phổ rộng mỗi khi đi ra ngoài để bảo vệ vùng da của mình trước tác hại của tia tử ngoại, khói bụi và độc tố bên ngoài môi trường.
Vệ sinh nhẹ nhàng
Bạn nên vệ sinh vùng da tiêm filler thường xuyên bằng cách tẩm nước muối sinh lý vào bông gòn rồi lau nhẹ vùng mông của mình.
Tuyệt đối không sử dụng thuốc bừa bãi, khác chỉ định của bác sĩ
Sau khi tiêm filler, bạn tuyệt đối không được sử dụng thuốc bừa bãi mà không theo chỉ định của bác sĩ. Một số loại thuốc chống viêm có thể gây ảnh hưởng xấu đến vùng tiêm của bạn như: Aleve, Aspirin, Advil,…
Không được đi phòng tắm xông hơi
Nhiệt độ cao trong phòng tắm xông hơi sẽ làm tan nhanh chất làm đầy của bạn. Vì thế, bạn không nên đi xông hơi trong 1 tuần đầu sau khi tiêm filler để tránh gây rủi ro nghiêm trọng.
Không nên ăn quá mặn
Những thực phẩm chứa hàm lượng Natri cao và quá mặn sẽ làm cơ thể của bạn bị mất nước, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục vết tiêm.
Hạn chế tác động mạnh vào vùng tiêm filler
Bạn không được tác động mạnh, sờ nắn đến vùng mông sau khi tiêm để tránh làm sai lệch vị trí của chất làm đầy, ảnh hưởng xấu đến quá trình định hình của filler.
Ngoài ra, bạn cũng tránh thực hiện phương pháp massage trong khoảng thời gian vừa tiêm xong filler để tránh làm mông bị lệch hoặc biến dạng.
Có thể bạn quan tâm: Dấu hiệu tiêm filler hỏng
Không ngồi lâu hoặc nằm ngửa
Việc ngồi lâu hoặc nằm ngửa sẽ tác động xấu đến quá trình định hình mông của bạn. Vì thế, bạn nên nằm úp mặt mỗi khi ngủ để giảm áp lực trọng lượng của cơ thể lên mông của mình.
Không tiếp xúc với nhiệt độ quá cao để tránh làm chảy filler
Khi thực hiện việc tiêm filler mông, bạn không nên tiếp xúc với nhiệt độ quá cao khi đi xông hơi hoặc tắm bằng nước nóng để tránh làm tan chất làm đầy. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh việc đứng gần bếp lửa khi nấu ăn để tránh làm chất làm đầy bị tan chảy, gây rủi ro cho quá trình định hình filler ở mông.
Thường xuyên kiểm tra vùng tiêm
Đây là một trong những việc cần thiết và quan trọng nhất sau khi tiêm chất làm đầy ở mông. Bạn cần thường xuyên kiểm tra xem vùng tiêm của mình có biến chứng, xô lệch chất định hình hay bầm tím không.
Nếu như gặp các tình trạng như trên thì bạn nên đến thăm khám tại những trung tâm thẩm mỹ uy tín để được đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm chuyên môn tư vấn tận tình.
Xây dựng chế độ tập luyện và ăn uống khoa học
Chế độ tập luyện, ăn uống đóng vai trò rất quan trọng, tác động đến kết quả của việc tiêm filler. Chính vì thế, bạn nên quan tâm đến việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và kiêng những nhóm thực phẩm tác động xấu đến quá trình hồi phục vết tiêm. Có thể tham khảo thêm TẠI ĐÂY.
Bên cạnh đó, bạn cũng không nên vận động quá mạnh sau khi tiêm filler. Bạn có thể tập những bài tập nhẹ hoặc tập yoga để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Thẩm mỹ viện Seoul Spa – Địa chỉ thực hiện tiêm filler mông chất lượng
Để nâng cao hiệu quả của liệu pháp tiêm filler và hạn chế những biến chứng, bạn nên lựa chọn những cơ sở thẩm mỹ thực hiện việc tiêm filler uy tín và chất lượng nhất.
Thẩm mỹ viện Seoul Spa là một trong những lựa chọn hoàn hảo nhất dành cho bạn khi có nhu cầu cải thiện những khuyết điểm trên cơ thể nhờ việc tiêm filler. Với hơn 45 chi nhánh trên toàn quốc, Seoul Spa cam kết cung cấp dịch vụ tiêm filler mông đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng theo quy định của Bộ Y tế.
Khi chọn dịch vụ tiêm filler của Seoul Spa, bạn sẽ được trải nghiệm cảm giác làm đẹp mang tầm đẳng cấp 5 sao với hệ thống cơ sở hạ tầng khang trang, hệ thống máy móc hiện đại, tiên tiến nhất, được nhập khẩu 100% từ nước ngoài.
Đặc biệt, bạn sẽ nhận được sự tư vấn tận tình của đội ngũ y bác sĩ và chuyên viên thẩm mỹ giàu kinh nghiệm chuyên môn, được đào tạo bài bản qua trường lớp.
Bên cạnh việc cung cấp dịch vụ tiêm filler mông, Seoul Spa còn cung cấp nhiều dịch vụ khác như: Nâng cơ trẻ hóa da, công nghệ Hifu, cấy hồng sâm, cấy tảo xoắn tái tạo da,…
Sau khi đã được giải đáp thắc mắc về vấn đề tiêm filler mông có tập gym được không, bạn cũng cần quan tâm đến một số vấn đề quan trọng trong cách chăm sóc và chế độ ăn uống để hạn chế những rủi ro về sau.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên lựa chọn những trung tâm thẩm mỹ thực hiện liệu pháp tiêm filler uy tín, chất lượng. Hãy tham khảo dịch vụ tại Seoul Spa để có những trải nghiệm làm đẹp tuyệt vời và đẳng cấp nhất nhé!
Xem thêm video tại Youtube [ytb_title]
[ytb_des]
