Massage mặt là phương pháp giúp trẻ hóa da, làm tăng độ đàn hồi và giảm nếp nhăn, thải độc tố,… phổ biến nhất hiện nay. Đây là một trong những phương pháp an toàn, đơn giản, có thể thực hiện tại nhà nhưng mang lại hiệu quả rất cao. Bài viết sau đây sẽ cung cấp chi tiết về những cách massage trẻ hóa da mặt.
Tác dụng của phương pháp massage trẻ hóa da mặt
Massage da mặt là kỹ thuật sử dụng tay để tác động lên các vùng da mặt nhằm góp phần thúc đẩy làn da khỏe mạnh, loại bỏ hoàn toàn độc tố, tạp chất có trên da, ngăn ngừa quá trình lão hóa da.
Phương pháp massage trẻ hóa da mặt có những tác dụng tuyệt vời sau đây:
Hỗ trợ điều trị bệnh rối loạn khớp thái dương hàm
Theo chuyên gia, phương pháp massage da mặt sẽ làm giảm các cơ hàm bị căng cứng, hạn chế tình trạng khó chịu ở hàm hoặc mặt, hỗ trợ điều trị bệnh tình của những người bị rối loạn khớp thái dương hàm.
Phương pháp này sẽ có hiệu quả tốt hơn khi kết hợp với các bài tập hàm như: Thư giãn hàm; Cằm đôi; Đẩy hàm dưới ra phía trước; Đẩy lưỡi lên,…
Có tác dụng chống lão hóa, giảm nếp nhăn trên da
Một trong những lợi ích của phương pháp massage da mặt là giúp cải thiện làn da. Khi bạn kết hợp massage với sản phẩm kem chống lão hóa da sẽ giúp làm mờ nếp nhăn, giảm tình trạng chảy xệ da và tăng cường độ đàn hồi cho da. Ngoài ra, phương pháp này cũng kích thích quá trình sản sinh collagen có tác dụng rất nhiều trong việc trẻ hóa làn da.
Giảm áp lực và tắc nghẽn xoang
Nếu bạn đang ở giai đoạn viêm xoang cấp tính thì phương pháp này sẽ hỗ trợ việc giảm áp lực và tắc nghẽn trong xoang. Đồng thời, phương pháp này còn thúc đẩy quá trình lưu thông máu, thoát chất nhờn và giảm tình trạng đau đầu rất hiệu quả.
Giảm căng thẳng, mệt mỏi
Khi bạn rơi vào trạng thái mệt mỏi, kiệt sức, đau đầu sau một tuần làm việc dài, bạn nên dành khoảng 15 – 20 phút để massage vùng khóe mắt và hai bên lông mày để giúp bớt sự căng thẳng của mình.
Giảm sẹo có trên bề mặt da
Phương pháp massage da mặt sẽ giúp giảm triệu chứng viêm sưng và đau ngứa ở vết sẹo. Nếu vết sẹo của bạn đang trong quá trình hồi phục, bạn hãy thực hiện massage ở mô sẹo và những vùng xung quanh vết sẹo để giúp lưu thông máu, làm mềm các mô quanh vị trí bị sẹo, cũng như làm phẳng sẹo.
Góp phần giúp giảm mụn đầu đen, mụn trứng cá
Để giảm mụn đầu đen và mụn trứng cá, bạn nên kết hợp massage da mặt với một số tinh chất như: Tinh dầu ô liu, tinh dầu bạc hà, tinh dầu oải hương, tinh dầu jojoba, tinh dầu tràm trà,…
Thúc đẩy quá trình lưu thông máu
Phương pháp massage trẻ hóa da mặt sẽ kích thích quá trình tuần hoàn máu và trao đổi dưỡng chất ở vùng da mặt. Bạn có thể sử dụng thanh lăn massage mặt để tác động đến những vùng dễ có vết nhăn như: khóe mắt, khóe miệng, trán và hai bên lông mày để thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giúp da căng bóng.
Loại bỏ độc tố có trong da
Massage da mặt, hoặc yoga trẻ hóa làn da đúng cách, cũng sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn và đào thải được độc tố trên bề mặt da một cách hiệu quả nhất.
Massage da mặt giúp da săn chắc và khỏe khoắn hơn
Nếu mỗi ngày bạn dành khoảng 10 – 20 phút để massage mặt thì da sẽ săn chắc và khỏe khoắn hơn rất nhiều. Ngoài ra, phương pháp này cũng giúp làn da tươi sáng và căng bóng hơn.
Giúp da hấp thụ dưỡng chất một cách nhanh và sâu hơn
Khi thực hiện massage da mặt, các lỗ chân lông sẽ giãn nở giúp các dưỡng chất trong sản phẩm chăm sóc da được thẩm thấu nhanh và sâu hơn.
Đây là phương pháp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong tốt nhất được chuyên gia khuyên dùng.
Cần chuẩn bị gì trước khi tiến hành massage da mặt?
Để việc massage trẻ hóa làn da đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần thực hiện những bước chăm sóc da như sau:
Làm sạch da: Đây là bước đầu tiên và quan trọng nhất, giúp phương pháp massage phát huy được hiệu quả tối ưu. Bạn hãy làm sạch da của mình bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, vi khuẩn, tế bào chết trên da.
Thoa serum và kem dưỡng: Trước khi tiến hành massage da mặt, bạn cần lựa chọn những sản phẩm serum và kem dưỡng phù hợp với làn da của mình nhất. Việc massage trên nền mỹ phẩm mỏng nhẹ sẽ tăng hiệu quả hơn cho phương pháp này.
Tổng hợp những bài tập massage trẻ hóa da mặt hiệu quả nhất
Sau đây là những bài tập massage trẻ hóa da mặt tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất để giúp cải thiện làn da, ngăn ngừa quá trình lão hóa:
Chống lão hóa theo phương pháp massage của người Nhật
Những phương pháp massage của người Nhật rất đơn giản nhưng mang lại kết quả rất tốt và được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. Nếu bạn thường xuyên áp dụng cách massage này thì làn da của bạn sẽ trở nên trắng mịn và hồng hào.
Ba kỹ thuật massage phổ biến nhất của người Nhật là:
- Kỹ thuật massage mặt Tanaka.
- Kỹ thuật massage da mặt Asahi.
- Kỹ thuật massage Korugi.
Trẻ hóa da mặt theo phương pháp massage của người Hàn
Hàn Quốc nổi tiếng là đất nước có những phương pháp làm đẹp tiên tiến và đặc biệt nhất. Hình thức massage da mặt của người Hàn cũng rất mới lạ, đó là sử dụng đá lạnh kết hợp cùng thanh lăn massage.
Phương pháp này giúp duy trì vẻ đẹp “không tuổi” của người Hàn, cũng như giúp khuôn mặt họ trở nên thanh thoát, thon gọn hơn. Bạn có thể áp dụng phương pháp này qua hướng dẫn sau đây:
- Sử dụng đá lạnh để lăn đều trên vùng trán theo chiều từ phải qua trái.
- Sau đó, massage 2 má bằng cách dùng đá lăn từ gò má xuống cằm. Bạn nên thực hiện mỗi bên 8 – 10 lần liên tiếp.
- Tiếp theo, bạn hãy lăn đá 5 lần từ gò má sang phần môi gần cánh mũi.
- Cuối cùng, bạn dùng đá lăn đều vùng da xung quanh khóe mắt để làm giảm vết nhăn.
Cách massage trẻ hóa làn da bằng nắm đấm
Đây là phương pháp tạo hình bàn tay thành nắm đấm để massage da mặt. Bạn có thể thực hiện cách massage bằng nắm đấm theo hướng dẫn như sau:
- Sau khi làm sạch da mặt, bạn hãy dùng phần trên của nắm đấm ấn liên tục 15 lần vào vùng má.
- Hãy di chuyển nắm đấm gần sát vùng miệng của bạn hơn.
- Kế tiếp, bạn nên nắm tay hơi lỏng và dùng phần mặt sau của các ngón tay để vuốt nhẹ từ má sang 2 bên.
- Để làm mờ vết nhăn vùng khóe miệng, bạn nên sử dụng đầu ngón trỏ và ngón cái bấm nhẹ nhàng vào vùng da này.
Hướng dẫn massage vùng cằm và miệng
Đây là hai vùng da ít được chăm sóc nhất trên khuôn mặt chúng ta. Massage cằm và miệng sẽ góp phần làm giảm mỡ cổ để hạn chế sự tích tụ của mỡ.
Ngoài ra, khi bạn massage vùng da miệng thì da sẽ ngăn ngừa được tình trạng chảy xệ ở hai bên khóe miệng.
Bạn có thể thực hiện massage vùng cằm theo hướng dẫn sau đây:
- Đầu tiên, bạn hãy khép hai ngón tay lại và đặt sát vào vùng dưới cằm.
- Sau đó, dùng tay ấn mạnh và đẩy ra phía trước, kết hợp xoay theo kiểu xoắn ốc.
- Hãy thực hiện động tác này khoảng 5 lần và giữ tại chỗ trong 30 giây để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Việc massage da mặt ở vùng miệng cũng được thực hiện tương tự như massage cằm nhưng tập trung ở 2 phần dưới và trên khóe miệng.
Cách massage vùng mắt
Massage vùng mắt sẽ giúp bạn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa ở vùng da nhạy cảm này. Nếu bạn không chăm sóc kỹ vùng da này thì sẽ xuất hiện các nếp nhăn nhanh chóng.
Bạn có thể thực hiện massage vùng mắt theo hướng dẫn sau đây:
- Đặt hai ngón tay lên vùng da dưới khóe mắt của mình.
- Kế tiếp, bạn hãy di chuyển vòng quanh mắt theo hình bầu dục theo chiều từ dưới lên trên.
Bí quyết massage trẻ hóa da vùng trán
Để massage vùng trán, bạn hãy tiến hành thực hiện như sau:
- Đầu tiên, bạn hãy nắm tay hờ lại và đặt các đốt ngón tay lên giữa trán.
- Di chuyển theo hình vòng cung theo chiều từ dưới lên trên khắp phần trán ra đến 2 bên thái dương của mình.
Động tác massage vùng má đơn giản
Đây là vùng da thường xuyên xuất hiện nám, mụn và các tình trạng rối loạn sắc tố da. Đồng thời, vùng má cũng là nơi nhìn thấy các dấu hiệu lão hóa một cách dễ nhất.
Cách thực hiện massage vùng da này khá đơn giản:
- Dùng ngón trỏ đặt lên vùng da ở gò má.
- Sau đó, hãy di chuyển tay theo hình vòng cung từ dưới lên trên và ngược lại.
- Bạn nên thực hiện động tác này trong vòng 5 phút để đạt được hiệu quả tối ưu nhất.
Một số cách massage da mặt kết hợp với nguyên liệu tự nhiên
Để tăng hiệu quả cho quá trình massage trẻ hóa da mặt, bạn có thể kết hợp thêm với nguyên liệu tự nhiên.
Massage da mặt với mật ong
Phương pháp massage da mặt với mật ong sẽ cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cho làn da của bạn, giúp da mịn màng và ngăn ngừa quá trình lão hóa hiệu quả.
Trước khi massage da mặt bằng mật ong, bạn cần làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để lỗ chân lông được thông thoáng.
Bạn nên sử dụng phương pháp này 2 – 3 lần/tuần để đạt được kết quả như mong muốn.
Để tăng tính hiệu quả cho phương pháp làm đẹp từ mật ong, bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu khác như: chanh, sữa chua, trứng gà,…
Massage da mặt với sữa tươi
Sữa tươi là một nguyên liệu có tác dụng tuyệt vời cho việc làm đẹp. Vì thế, nhiều chị em đã ưu ái và sử dụng sữa tươi để đắp mặt nạ và massage da mặt.
Trong thành phần của sữa tươi có chứa một lượng lớn axit lactic tự nhiên, giúp loại bỏ những tế bào thâm nám trên bề mặt da của bạn. Ngoài ra, trong sữa tươi cũng có chứa 90 – 95% là nước nên da của bạn sẽ luôn được giữ ẩm và căng mịn.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp sữa tươi với nhiều nguyên liệu khác như: dâu tây, mật ong, khoai tây, bơ, dầu ô liu,… để tăng cường công dụng của phương pháp này. Sau khi massage da mặt bằng sữa tươi, bạn nên hạn chế tiếp xúc với tia tử ngoại của ánh nắng mặt trời để tránh bắt nắng.
Massage da mặt với nha đam
Sự kết hợp giữa massage và nha đam giúp da của bạn trở nên mịn màng, giảm bớt mụn đầu đen và kích thích quá trình tái tạo da nhanh chóng.
Khi lựa chọn nha đam để làm đẹp, bạn nên làm sạch nguyên liệu này trước để hạn chế kích ứng, tổn thương cho da. Sau đó, bạn có thể thoa phần nha đam này lên mặt và phối hợp với các động tác massage trong khoảng 10 – 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng nha đam, bạn nên thoa một xíu lên tay để kiểm tra xem mình có dị ứng với những thành phần của nha đam không.
Massage da mặt cùng dầu ô liu
Việc sử dụng ô liu thường xuyên sẽ giúp da loại bỏ được tế bào chết, thúc đẩy quá trình tái tạo để làn da trở nên căng bóng, sáng mịn.
Để thực hiện phương pháp này, bạn cần làm sạch da mặt và cho một ít dầu ô liu ra lòng bàn tay. Sau đó, xoa hai bàn tay vào nhau và thoa nhẹ nhàng lên mặt của mình để tinh dầu thẩm thấu sâu và nhanh hơn vào da.
Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế tinh dầu ô liu bằng một số loại tinh dầu khác như: tinh dầu hoa hồng, tinh dầu oải hương, tinh dầu jojoba, tinh dầu hương thảo, tinh dầu trà xanh,…
Massage da mặt với vitamin E
Vitamin E được xem là “thần dược” trong việc làm đẹp có tác dụng giảm thâm nám, xóa mờ nếp nhăn, làm mờ sẹo nhanh chóng, góp phần loại bỏ các dấu hiệu lão hóa da một cách triệt để.
Trước khi sử dụng vitamin E, bạn nên thải độc bằng cách xông hơi để giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn. Khi đó, dưỡng chất sẽ thẩm thấu vào da bạn một cách nhanh chóng và sâu hơn.
Sau khi đã hoàn tất bước xông hơi, bạn hãy thoa đều vitamin E lên mặt và kết hợp với những động tác massage nhẹ nhàng trong vòng 10 – 15 phút rồi rửa sạch với nước.
Massage da mặt với dầu dừa
Trong dầu dừa chứa rất nhiều dưỡng chất như vitamin A, vitamin E, axit béo có công dụng hiệu quả trong việc cấp nước, làm dịu, kháng viêm, giúp da săn chắc, trắng sáng hơn.
Theo chuyên gia, bạn nên sử dụng dầu dừa nguyên chất để massage da mặt vì nó có tác dụng giảm viêm, chống oxy hóa và tăng khả năng trung hòa các gốc tự do tốt hơn dầu dừa thô và dầu dừa tinh luyện.
Bạn nên thực hiện phương pháp này trong 5 – 10 phút/ lần để đạt được hiệu quả như mong muốn.
Những điều cần lưu ý khi thực hiện massage da mặt tại nhà
Hãy tham khảo một số lưu ý sau đây để việc massage trẻ hóa da mặt tại nhà được diễn ra hiệu quả và an toàn nhất:
Dùng dầu massage chuyên dụng để đạt hiệu quả tốt hơn
Để thực hiện các bước massage dễ dàng hơn, bạn nên sử dụng dầu massage dành riêng cho da mặt. Hiện nay, có rất nhiều loại dầu massage được chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên như: dầu bơ, dầu dừa, dầu ô liu, dầu jojoba,…
Khi chọn dầu massage, bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình để không gây kích ứng, tổn thương cho da.
Luôn massage theo hướng đi lên
Mỗi khi massage da mặt, bạn nên thực hiện theo hướng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên để ngăn ngừa nếp nhăn hình thành và da bị chảy xệ.
Nên sử dụng mặt nạ thiên nhiên sau khi massage da mặt
Sau khi massage da mặt, bạn nên sử dụng thêm mặt nạ thiên nhiên để làm dịu da và giúp các dưỡng chất được hấp thụ trong điều kiện tốt nhất.
Hãy massage mặt vào cuối ngày
Đây là khoảng thời gian tốt nhất để thư giãn và hồi phục làn da sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Massage da mặt vào buổi tối sẽ giúp tăng cường quá trình lưu thông máu và hấp thụ dưỡng chất nhanh hơn.
Thẩm mỹ viện Seoul Spa – Địa chỉ thực hiện trẻ hóa da bằng công nghệ hiện đại an toàn
Phương pháp massage mặt là một trong những cách để trẻ hóa làn da an toàn, hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tìm một phương pháp trẻ hóa da nhanh hơn thì nên lựa chọn công nghệ trẻ hóa hiện đại. Trong đó, Seoul Spa là một trong những địa điểm cung cấp công nghệ trẻ hóa da hàng đầu hiện nay.
Sở hữu 45 chi nhánh thẩm mỹ viện trên toàn quốc, Seoul Spa luôn được nhiều chị em tin tưởng và lựa chọn. Để tạo được niềm tin và uy tín trong với khách hàng, cơ sở đã cung cấp nhiều công nghệ hiện đại như: Công nghệ Bio Young; phương pháp tế bào gốc; công nghệ trẻ hóa da Thermage; trẻ hóa da với tia laser; công nghệ Hifu,…
Mỗi cách trẻ hóa làn da tại đây đều có những ưu điểm khác nhau và phù hợp với từng tình trạng da của khách hàng. Khi đến Seoul Spa, bạn sẽ được thăm khám, tư vấn liệu trình chăm sóc da cụ thể, chi tiết nhất.
Sở hữu làn da trắng mịn, không tì vết luôn là điều mơ ước của phái nữ. Để gìn giữ vẻ đẹp tươi trẻ của tuổi thanh xuân, bạn nên biết cách chăm sóc và massage trẻ hóa da mặt tại nhà đúng cách.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên lựa chọn cho mình một địa điểm giúp trẻ hóa làn da hiện đại, uy tín nhất. Hãy tham khảo dịch vụ của Seoul Spa để được trải nghiệm những công nghệ làm đẹp đẳng cấp và tuyệt vời nhất nhé!
Xem thêm video tại Youtube [ytb_title]
[ytb_des]
